Mide ağrınız geçmiyorsa bu video sizin için. Brokoli kürü ile siz de ağrılardan kurtulabilirsiniz. Yarım litre suya 200 gram brokoli ekleyerek beş dakika haşlayın. Suyunu süzerek için. Ben bunun yerine bir bardak suyun içine 100 grama denk gelecek şekilde bir parça brokoli ekleyip beş dakika kaynattım. Bu kürü taze olarak yemeklerden en az yarım saat önce tüketebilirsiniz.
